Żeberka w marynacie miodowej

Składniki: 4 porcje

1 kg żeberka

150 g ketchup

150 ml zimna woda

3 ząbki czosnek

skórka starta z 1 limonki

sól, pieprz

2 łyżki oliwa z oliwek

2 łyżki musztarda miodowa

4 łyżki miodu

Przyprawa do żeberek z miodem

Sposób przygotowania:Początek formularzaDół formularza

1. Żeberka pokrój na mniejsze kawałki

2. Obsyp solą i pieprzem i odłóż na kilka minut na bok

3. Przygotuj miskę na marynatę do żeberek

4. 3 ząbki czosnku posiekaj drobno

4. Do miski wlej ketchup oraz nieco rozrzedź go zimną wodą, wymieszaj

5. Dodaj czosnek, przyprawę do żeberek, 2 łyżki musztardy miodowej, 4 łyżki miodu i trochę startej skórki z limonki

7. Do naczynia żaroodpornego na dno dodaj odrobina oliwy z oliwek, włóż żeberka, wymieszaj i całość zalewamy marynatą

8. Całość wstaw do lodówki na 1-3h by mięso złapało aromat

9. Do rozgrzanego piekarnik do 160-170 stopni C włóż naczynie z mięsem na 1,5h, pamiętaj by zakryć górę naczynia żaroodpornego

10. Po 1,5 h odkryj żeberka wyjmując górę naczynia, następnie podkręć temperaturę piekarnika do 200-220 stopni C i zostaw na 20-30 min by żeberka się przyrumieniły z góry

11. Podawaj z frytkami z batatów, które możesz upiec na blaszce podczas, kiedy żeberka 30 min będą nabierały rumianego koloru lub z pieczywem oblanym marynatą

Smacznego!

Zobacz nasze inne przepisy:

STEK

STEK

StekSkładniki: 2 porcje steka (polędwica wołowa) (300 g) 1 opakowanie rukoli 15 sztuk pomidory koktajlowe 2 łyżki oliwa z oliwek 1 łyżka ziół prowansalskich 1 szczypta soli i pieprzu Sposób przygotowania 1. Mięso najlepiej wyciągnąć z lodówki 1h przed smażeniem 2....

Racuchy jaglane z czekoladą

Racuchy jaglane z czekoladą

Racuchy jaglane z czekoladąSkładniki: dwie porcje, około 12 racuchów 150ml mleko UHT 1.5% tłuszczu 2 jajka 3 łyżeczki ksylitolu 1 jabłko 60g mąka pszenna 60g mąka pszenna pełnoziarnista 0,5 łyżeczki proszek do pieczenia 0,5 łyżeczki cynamon mielony Sposób...

Placki owsiane z bananem

Placki owsiane z bananem

Placki owsiane z bananemSkładniki: jedna/dwie porcje, około 8 placuszków 1 jajko 1 banan (około120g) 50g jogurt naturalny 80g płatki owsiane 1 g na czubeczku łyżeczki - cynamon mielony 5g oliwa z oliwek Sposób przygotowania: 1. Wszystkie składniki zblendować, oprócz...

AMERICAN PANCAKES

AMERICAN PANCAKES

American PancakesSkładniki: jedna/dwie porcje, około 8 pancakes 2 jajka 2 banany 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżeczki oliwy z oliwek na patelnię 0,2g (na czubeczek) łyżeczki proszku do pieczenia Sposób przygotowania: 1. Jajko, banany i mąkę miksujemy 2. Dodajemy na...